"El estrés de la madre puede influir en el desarrollo del bebé". Entrevista a la psicóloga Meritxell Sánchez

Vamos a continuar hoy con nuestra entrevista a la psicóloga Meritxell Sánchez, en la que abordaremos cuestiones más específicas sobre la salud emocional de la mamá y el bebé vinculadas a aspectos prácticos y concretos que es conveniente conocer para promover una mejor Salud Primal.

¿Qué circunstancias favorecen una buena Salud Primal?

Como numerosos estudios demuestran, una experiencia óptima del nacimiento (tanto para la madre como para el bebé) puede influir a largo plazo en la salud integral de ambos. La conexión entre las experiencias del nacimiento y la salud a largo plazo es investigada por la Salud Primal (base de datos de Primal Health de Michel Odent).

Asimismo, numerosos estudios demuestran también cómo el estrés de la madre durante el embarazo pueden influir en la salud y el desarrollo del bebé.

¿Hasta que punto puede influir el embarazo en la salud emocional del niño?

Pese al papel que juega la genética en el desarrollo cerabral del bebé durante la gestación, está suficientemente demostrado que los factores ambientales regulan el proceso.

La neurociencia nos ha confirmado cómo el cortisol, una de las hormonas del estrés, influye negativamente en el desarrollo del cerebro del bebé, perjudicando su capacidad para enfrentarse al estrés en el futuro. Los primeros cuidados son los que realmente moldean el sistema nervioso y determinan cómo se interpretará y responderá al estrés en etapas futuras.

¿Y el parto?

Durante el parto, a nivel cerebral hay un escenario neurobiológico y hormonal específico preparado para la impronta y el inicio del vínculo con el bebé, que hace que los eventos durante el parto y las primeras horas del puerperio puedan quedarse vívidamente gravados en la memoria consciente, tanto si son agradables como si son traumáticos.

Así, las horas siguientes al nacimiento son importantes ya que existe un delicado y complejo equilibrio hormonal y neurobiológico. Todas estas hormonas juegan un papel crucial en el inicio del vínculo entre la madre y el bebé.

¿El tener un parto y puerperio feliz ayudan a que la madre se vincule mejor con su bebé?

Este equilibrio hormonal favorece una vivencia satisfactoria del parto y del puerperio en la mujer, favoreciendo estados emocionales de bienestar en la madre, vivir un puerperio sano, ayudando a construir un vínculo seguro con su bebé.

Este periodo sensible influirá en cómo se desarrollará el vínculo, la lactancia, el puerperio…y puede tener consecuencias a largo plazo. El puerperio y el vínculo se verá influido en función de cómo sea el primer contacto y de si se ha interferido (y en qué grado) en el embarazo y en el parto y en ese primer contacto.

Aunque el primer contacto no es determinante, sentará las bases del vínculo.

Si ha habido dificultades, se puede trabajar en ellas y resolverlas, sanar las heridas emocionales y reparar el vínculo para construir y fortalecer un apego seguro.

Por tanto, ¿es realmente importante el trabajo de acompañamiento a la madre?

La importancia de hacer un buen acompañamiento en el área perinatal, sobre todo en situaciones difíciles, va a facilitar no sólo el establecimiento de un buen vínculo entre la madre y el bebé, sino que además contribuye a que se sienten las bases de una estructura psíquica saludable. Poder intervenir en este periodo tan sensible para el desarrollo psíquico es la mejor labor preventiva a nivel de salud mental que se puede realizar.

¿Qué prácticas favorecen una buena salud psicológica para la mujer que es madre y su bebé?

En general, todas las prácticas e intervenciones que tengan el objetivo de prevenir y minimizar el malestar psicológico y aumentar el bienestar de la mujer, así como favorecer, fomentar y reforzar un vínculo seguro entre la madre y su bebé: ofrecer toda la información disponible para que la mujer pueda decidir de forma consciente, apoyar la lactancia materna, evitar cesáreas e intervenciones innecesárias y prácticas desaconsejadas por sus perjuicios en la madre y en el bebé, evitar separar la madre del bebé, disponer de acompañamiento durante el embarazo y el parto, respetar las necesidades de la mujer que va a ser madre y de su bebé, etc.

Con esto dejamos hoy la conversación con la psicóloga Meritxell Sánchez, en la que estamos descubriendo muchas cosas sobre como la Salud Primal influye en el bienestar psicológico perinatal de madres y bebés. Mañana continuaremos.

Más información | Meritxell Sánchez

En Bebés y más | “La lactancia materna no debería ser una opción”. Entrevista a la psicóloga Ruth Gimenez, “Existe una relación entre nacimiento, crianza y cultura”, entrevista a la antropóloga María José Garrido, “El debate sobre el sueño infantil está también entre los profesionales”. Entrevista a la bióloga María Berrozpe, “En la carrera de medicina nos dieron una hora de información sobre lactancia”: Entrevista a Kika Baeza, médica y consultora de lactancia

La separación precoz de la madre podría causar hiperactividad en los hijos

La importancia de la no-separación del recién nacido y su madre es vital en los mamíferos. Os traigo hoy un estudio muy interesante basado en el comportamiento de crias de ratones que sugiere que la separación precoz de la madre podría causar hiperactividad en los hijos.

Investigadores de la Escuela de Medicina de Yale separaron a los ratones recién nacidos de sus madres durante cuatro horas diarias entre el segundo y el quinto día de vida y ocho horas diarias entre el sexto y el decimosexto día de vida. Al decimoséptimo día las crías fueron destetadas.

Los compararon con animales del grupo de control y observaron que la separación precoz de sus madres y el destete promueven la hiperactividad y la ansiedad a largo plazo.

Creo que es un buen punto de partida para reflexionar sobre las malas prácticas de separación entre el recién nacido y su madre y las posibles consecuencias que esto podría tener en su salud neurológica.

La hiperactividad es en la actualidad el trastorno psiquiátrico más frecuente en la infancia y sería interesante evitar conductas erróneas que pudieran prevenirla. La trascendencia de la no-separación tiene más implicaciones de lo que suponemos.

Os dejo con las palabras del autor del estudio, Arthur Simen, que me parecen muy esclarecedoras.

“La adversidad en la infancia, en la forma de abuso y negligencia, es prevalente en todo el mundo y supone un significativo problema de salud pública. Por desgracia, los mecanismos moleculares que subyacen a las consecuencias de la negligencia en los inicios de la vida siguen sin conocerse”.

Vía | Europa Press

Más información | BioMed Central Neuroscience

Foto | www.photographybyjoelle.com en Flickr

En Bebés y más | Efectos de la separación madre-bebé en la lactancia materna, La importancia de la no separación madre-bebé

Parto sin Epidural, ¿una opción para todas las embarazadas?

Cada vez son más los que animan a las mujeres a vivir la experiencia de un parto natural en un intento por acabar con el exceso de intervencionismo que han sufrido los partos en los últimos años. Hablamos de partos respetados, naturales o humanizados y, de alguna forma, asumimos que una de las premisas fundamentales para disfrutar de este tipo de parto es no recurrir a la anestesia epidural. Sin embargo, un parto sin epidural no es garantía de un parto respetado o natural como tampoco es cierto lo contrario siempre y cuando se cumplan ciertas condiciones.

El parto sin epidural podría ser una opción para todas la mujeres embarazadas pero hoy todavía no lo es. Muchos de los hospitales y clínicas no cuentan aún con las instalaciones ni el personal cualificado para atender de la mejor manera posible este tipo de partos.

Sufrir por sufrir

Antes de entrar en materia conviene desmontar un mito, no es necesario ser una heroína, ni tener un afán incontrolado de masoquismo para elegir dar a luz sin epidural. Dar a luz sin anestesia no tiene por qué ser tampoco una forma de posicionarse con ningún tipo de corriente o estilo de crianza. Es más, ni siquiera tiene que ser una decisión tomada de antemano. Se puede esperar a ver cómo avanza el parto para decidir si nos vamos a poner o no la epidural sin necesidad de convertirlo en un estigma.

A pocas semanas de traer al mundo a mi quinta hija es algo que no me planteo. Mis dos últimos partos, sin epidural, fueron estupendos y daré a luz en un hospital donde te lo ponen muy fácil pero no me caso con nadie. Ya veremos cómo se desarrollan los acontecimientos.

Partos de cuento

Desde los sectores que con más ahínco defienden los partos llamados naturales nos dicen a menudo que los partos sin epidural no son dolorosos. Algunos incluso nos prometen partos sin dolor y hasta orgásmicos, experiencias casi extrasensoriales que nos proporcionarán un placer sin precedentes.

En una cosa estoy de acuerdo, dar a luz sin epidural es una experiencia de una intensidad difícilmente comparable con nada que hayamos podido vivir y la satisfacción y la euforia que nos invaden al coger en brazos a nuestro bebé no tiene parangón. Pero doler, lo que se dice doler, duele. Bastante por no decir mucho. Lo que no significa que no compense, con creces.

La clave del éxito

Nos contaban hace algún tiempo que la mayoría de las embarazadas que en principio no quería epidural acaba pidiéndola durante el parto. Curiosamente, en países como Alemania, donde la medicalización de los partos es muy inferior sucede al contrario, muchas de las que teníamos claro que queríamos epidural acabamos dando a luz sin anestesia.

Por una razón muy simple, para que un parto se pueda desarrollar de una forma natural y sin anestesia de ningún tipo lo más importante es dónde y con quién se dé a luz. Un parto no intervenido necesita otro tipo de instalaciones y asistencia que un parto intervenido. La experiencia de los profesionales sanitarios en este tipo de partos es fundamental para ayudar a la mujer durante el parto.

Para dar a luz sin epidural lo primero que necesitas es libertad de movimientos, un monitor sin cables, y ciertos artilugios como pelotas, espalderas, cuerdas y sillitas de dar a luz que nos permitan dar con la postura adecuada. Esa que nuestro cuerpo elige por nosotras y en la que todo duele la quinta parte. Un potro no tiene cabida en un parto sin epidural puesto que esa postura es probablemente la más dolorosa de todas.

En mi primer parto sin epidural estaba paseando por la habitación cuando una contracción monstruosa hizo que se me doblaran las rodillas y allí me quedé, de rodillas en suelo. La comadrona, lejos de intentar levantarme, llevarme a la cama o modificar mi conducta irracional de alguna forma, me tranquilizó, me dijo que hiciera lo que me pidiera el cuerpo y preparó todo para la niña pudiera nacer allí mismo. La ginecóloga se sentó en el suelo a mi lado como si aquello fuera lo más normal de mundo y mi hija nació en un abrir y cerrar de ojos. Yo estaba vestida y con las zapatillas puestas.

Este tipo de flexibilidad y apoyo es fundamental, una contracción puede doler muchísimo o ser perfectamente soportable dependiendo de la postura en la que estemos y el apoyo que recibamos para vivir nuestro parto como nos lo pida nuestro cuerpo y no según el protocolo del hospital en cuestión.

El parto sin epidural podría ser una opción para todas las embarazadas siempre y cuando los hospitales y las clínicas donde demos a luz estén preparados y dispuestos para asistirnos como estos partos requieren. Además, aunque al final optemos por recurrir a la anestesia epidural por la razón que sea no hay porqué renunciar a tener un parto respetado. Si la dosis no es muy alta la mujer todavía puede moverse libremente, dar a luz en la posición que le resulte más cómoda y sentir las contracciones aunque con menos intensidad.

Fuente: http://www.bebesymas.com/parto/parto-sin-epidural-una-opcion-para-todas-las-embarazadas?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+bebesymas+%28Beb%C3%A9s+y+m%C3%A1s%29&utm_c

La pregunta del millón: ¿Donde Parir?

El Parto es Nuestro es una asociación de usuarios del sistema sanitario. Independientemente de la profesión de cada cual, lo que nos une es el ser madres y padres, o la posibilidad de llegar a serlo algún día, y por tanto ser receptores de los servicios de atención al parto, públicos o privados, dentro o no, del ámbito hospitalario.

Manejamos datos científicos acerca de cómo se desarrolla el parto normal y sobre cuál es la mejor manera de atenderlo, para que siga siendo normal. Proporcionamos esa información a las familias para que puedan decidir libremente: dónde, cómo y con quién parir, y puedan gozar de una experiencia de parto satisfactoria. Brindamos apoyo a quienes no se sienten bien tras su parto.

Pero no tenemos todas las respuestas, pues la respuesta a cada circunstancia concreta se encuentra dentro de nosotros y es tarea de cada uno el encontrarla. No podemos, ni debemos - ni lo hacemos- decirle a nadie qué hacer, ni dónde debe parir y por ello no recomendamos profesionales, ni centros sanitarios. Los motivos son estos:

- Un profesional puede ser respetuoso pero tener un mal día justo en tu parto, o un centro tener buena fama, pero tocarte a ti el único profesional de allí que no trabaja según la evidencia científica. Por ello, hacer recomendaciones sería asumir mucha responsabilidad, teniendo en cuenta, además, que el resultado del parto y el cómo lo vive la mujer no depende únicamente (aunque sí en gran medida) de la atención recibida, sino también de otros factores, como son la suerte o la propia actitud de la madre frente al mismo.

- No podemos conocer en profundidad a cada mujer, como para saber cuál sería la opción ideal para cada una. Las expectativas ante el parto difieren mucho de una mujer a otra, según su experiencia previa, personalidad o el grado de información que maneje. Lo que sería un profesional y una atención al parto buenos para una pueden no serlo tanto para otra.

No existe, por tanto, un listado de profesionales o lugares recomendados por El Parto es Nuestro, pero desde la asociación creemos que para poder discernir entre unos centros y otros, es bueno valorar los siguientes aspectos:

1. Accesibilidad.

El lugar donde vayamos a dar a luz, debe transmitirnos confianza y para ello tenemos que conocerlo de antemano, haber visitado previamente sus instalaciones, y tenido una entrevista con el personal (individual o colectiva) donde nos informen de su manera de hacer las cosas y podamos preguntar todas las dudas que tengamos al respecto. La existencia de jornadas de puertas abiertas, visitas guiadas y charlas en los centros, es muy positiva, pues permite a las mujeres conocer de primera mano el lugar, pudiendo así valorar su idoneidad y familiarizarse con el entorno.

2. Flexibilidad

Cada parto es distinto, por lo que no deberían existir protocolos de atención rígidos. La actuación de los sanitarios debería adecuarse a las circunstancias y necesidades de cada caso y no responder a rutinas predeterminadas.

Una atención respetuosa no tiene “innegociables”, o al menos no muchos, y reconoce la supremacía de la “Ley de Autonomía del Paciente” sobre el resto de consideraciones, de manera que siempre tendrá en cuenta la voluntad de la mujer, aceptándose su plan de parto y nacimiento, y se le pedirá su consentimiento informado para realizarle cualquier procedimiento que se considere necesario durante el parto.

3. Transparencia

Los datos de la atención al parto deberían ser siempre públicos y estar accesibles. Un centro que publica sus datos cumple con su deber de información y realiza un ejercicio de transparencia. Conocer el porcentaje de inducciones, cesáreas, partos instrumentales, episiotomías, etc., sirve de referencia para analizar si en ese centro en concreto la atención al parto sigue o no las recomendaciones de la OMS y el Ministerio de Sanidad al respecto. Sin acceso a esta información, no tenemos recursos para saber si ese lugar es o no lo que queremos, y vamos a ciegas al paritorio.

Un lugar accesible, flexible y transparente suele ser un centro que ofrece bastantes garantías de proporcionar una atención adecuada.

La búsqueda de “donde parir” es una búsqueda personal, un camino que ha de recorrer cada familia y que empieza por preguntarse “¿qué quiero yo en mi parto?”

Una vez que tengamos clara la respuesta a esta pregunta, la elección del dónde o el con quién será mucho más fácil.

Fuente: http://www.elpartoesnuestro.es/blog/2013/08/26/la-pregunta-del-millon-donde-me-recomendais-parir?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook

Crónica de una Tetada: 18 PRIMARK

Foto gracias a http://www.laverdad.es

A las 18:45 h del 23 de agosto me subía al tranvía camino de Primark con mi bebé de un año y mi hija mayor de siete. -“Mamá, ¿adónde vamos? ¿a eso de la lactancia?”. Y es que no es la primera vez que me acompaña a algún encuentro con otras mamás lactantes y sus hijos. La última fue en la semana mundial de la lactancia materna, en una tetada en una de las plazas más típicas de nuestra ciudad. -“Sí, hija, vamos a encontrarnos con otras mamás que dan teta a sus hijos para que la gente vea que lo que hacemos es algo normal”.

Pasadas las 19:00h llegábamos a la quedada, más coloquialmente llamada “tetada”, aunque a las organizadoras no les gusta este término porque en realidad no se trataba de llegar y ”Hala, todas tetas fuera!”, sino de reunirnos las familias y entregar una queja al responsable de la tienda Primark, y si en el transcurso de los acontecimiento algún niño pedía pecho, pues, con toda normalidad, se le daría, como en cualquier otra situación cotidiana. Pero en realidad es el término que ha usado la prensa finalmente para hacerse eco de los encuentros en diferentes puntos de España.

Al llegar ya vi a Fuensanta Pina, la organizadora del evento en Murcia, afanada con las hojas de firmas para solicitar que se impulse una ley que proteja la lactancia en público, similar a la que existe en otros países como Reino Unido. Enseguida supe que era ella… bueno, en realidad la confundí con su hermana, ya que tienen cierto parecido. Me puso delante dos copias (una para el Defensor del Pueblo y otra para el responsable de la tienda) y me informó de que a una de las tetadas había ido una periodista del Huffington Post. Eso así, nada más empezar me dio idea de la magnitud del asunto.

Tras cambiar algunas impresiones y conocer a Daniela, la chica que fue expulsada hace un año por dar de mamar precisamente del Primark en el que ahora nos encontrábamos, nos dispusimos a entrar en el local todas las familias junto con un periodista del diario La Verdad de Murcia para presentar la queja. Subimos a la segunda planta bajo la atenta mirada del guardia de seguridad en un ejemplo de civismo, educación y tranquilidad, incluídos los niños. Algunas madres incluso dieron de mamar a sus hijos mientras caminábamos por la tienda sin que nadie les dijera nada.

La responsable de la tienda nos acompañaba con una sonrisa en los labios en todo momento, fruto más bien de la tensión que estaba soportando la pobre, no sé si pensaría que íbamos a organizar algún escándalo, pero la verdad es que tanto su comportamiento como el nuestro fue ejemplar, y aceptó firmar la recepción del escrito sin problemas. Menos mal que una empleada rompió el hielo y empezó a bromear con los niños y a hablar de sus sobrinos pequeños.

Al terminar salimos a la puerta del Centro Comercial Nueva Condomina para inmortalizar el momento con una foto de grupo, que acabamos con un aplauso espontáneo y una gran satisfacción, ya que habíamos estado preparando los diferentes encuentros en 18 Primark de España durante mucho tiempo, y era como la culminación de los esfuerzos de muchas mamás desde que el día 10 de agosto Carmen Vega hiciera público su incidente con la cadena de tiendas.

Pero lo más emocionante fue la cantidad de mamás que nos acompañaron desde las redes sociales sin poder estar en Primark físicamente. Fue un auténtico aluvión de tuits con fotos amamantando a sus bebés lo que inundo Twitter a las 19:00h en una preciosa tetada virtual. Gracias a todas! Sentimos vuestro apoyo! Estas son algunas de las fotos que nos regalaron:

Gracias a @Mousikh, @Padresenpanales, @Ana_biznaga y @PicatosteAinara por las preciosas fotos.

FIRMA LA PETICIÓN PARA UNA LEY  que proteja la Lactancia materna en público:

Pero esto no acaba aquí. Este movimiento no ha hecho más que empezar y tomar impulso, ahora viene la carrera de fondo para conseguir una ley que proteja la lactancia materna en público. Y os advierto que no va a parar hasta que lo consiga! Aquí tenéis el enlace para firmar!!!

Os mantendré informados.

Os dejo los enlaces de prensa que se hacen eco de la movilización en toda España:

MEDIOS NACIONALES:

-Huffington Post ”Tetada española”

-La Razón: “Luchamos por normalizar un instinto natural”

-La Sexta TV

-REPORTAJE LA RAZON

MEDIOS LOCALES

-MADRID: Madridiario.es : “Tetada contra Primark”

-ELCHE: Elche Diario: “La tetada contra Primark reúne más de 100 personas en Elche”

-ELCHE: Diario Informacion: "Tetada e protesta en Elche"

-MURCIA: La Verdad “Aún hay quien nos mira incómodo”

-VALLADOLID: El norte de Castilla: “Decenas de mujeres reivindican la lactancia materna frente a Primark”

-ALICANTE: Diarioinformación.es: “Protesta de lactantes en Primark”

-CANTABRIA: Eldiariomontanes.es: "Las madres lactantes en contra de Primark"

-BARCELONA: La Vanguardia: Video

-CASTILLA Y LEÓN: Radiotelevisión Casitlla y León: Video “700 madres de toda España protestan contra el tabú de amamantar”

OTROS MEDIOS DIGITALES

-elboletin.com: ”Convocan una “tetada” en tiendas Primark de toda España contra la expulsión de madres que amamantan a sus hijos.

-eldiario.es: “Tetadas frente a Primark contra la discriminación de mujeres que dan el pecho”

MEDIOS EXTRANJEROS

-TV RUSIA: Ruptly TV

-TV CHINA

-ITALIA

Fuente: http://madrescabreadas.tumblr.com/post/59212837815/cronica-de-una-tetada-anunciada-18-primark

La conducta emocional de los adultos podría activarse en el útero

 Es la primera vez que los científicos han relacionado los cambios en la conducta de los adultos a alteraciones en la función placentaria

Una investigación de científicos de Cardiff y Cambridge busca demostrar que la placenta programaría el comportamiento de las personas

Madrid, (Europa Press).- Los adultos podrían estar en mayor riesgo de convertirse en ansiosos y vulnerables a la mala salud mental si se les priva de ciertas hormonas durante el desarrollo en el útero, según una nueva investigación de científicos de Cardiff y Cambridge, en Reino Unido.

Una nueva investigación en ratones, publicada en 'Nature Communications', ha revelado el papel de la placenta en la programación a largo plazo de la conducta emocional y es la primera vez que los científicos han relacionado los cambios en la conducta de los adultos a alteraciones en la función placentaria.

Similar a la insulina, se ha demostrado que el factor de crecimiento-2 juega un papel importante en el desarrollo del feto y de la placenta en los mamíferos, y cambios en la expresión de esta hormona en la placenta y el feto están implicados en la restricción del crecimiento en el útero.

"El crecimiento de un bebé es un proceso muy complejo y hay un montón de mecanismos de control que garantizan que los nutrientes requeridos por el bebé para crecer pueden ser suministrados por la madre", explica el profesor Lawrence Wilkinson, neurocientífico del Comportamiento en la Facultad de Psicología de la Universidad de Cardiff y director de la investigación.

"Estábamos interesados ??en conocer cómo la ruptura de este equilibrio podría influir en los comportamientos emocionales mucho tiempo después de haber nacido en la edad adulta", agregó este experto.

Con el fin de explorar cómo un desajuste entre la oferta y la demanda de ciertos nutrientes puede afectar a los seres humanos, el profesor Wilkinson y sus colegas, el doctor Trevor Humby, Mikael Mikaelsson,ambos también de la Universidad de Cardiff, y el doctor Miguel Constancia, de la Universidad de Cambridge, examinaron el comportamiento de los ratones adultos con mal funcionamiento de una hormona vital.

Humby añadió: "Hemos logrado esto dañando una hormona llamada factor de crecimiento similar a la insulina tipo 2, importante para el control del crecimiento en el útero.

Lo que encontramos cuando hicimos esto fue un desequilibrio en el suministro de nutrientes controlados por la placenta y que este desequilibrio tuvo efectos importantes sobre cómo los sujetos estaban en la edad adulta, es decir, que el tema se hizo más importante en el futuro".

"Estos síntomas se acompañaron de cambios específicos en la expresión de genes del cerebro relacionados con este tipo de comportamiento. Este es el primer ejemplo de lo que hemos llamado "placenta de programación" del comportamiento de los adultos.

No sabemos exactamente cómo estos eventos de la vida muy tempranos pueden tener efectos de largo alcance sobre nuestras predisposiciones emocionales, pero sospechamos que nuestros hallazgos pueden indicar que los gérmenes de nuestro comportamiento, y, posiblemente, la vulnerabilidad a trastornos cerebrales y mentales, se siembran mucho antes de lo que se pensaba", argumenta.

Fuente: www.lavanguardia.com

¿Cómo funcionan los músculos del útero durante el parto?

*La intención con esta información es convocar la idea de que la 'contracción' no ocurre en cervix, sino en la matrix, y que en consecuencia ésta expande la cervix.

Desde nuestro comienzo y en respuesta a una tendencia creciente, hemos llamado 'expansiones' a las sensaciones ritmicas del trabajo de parto. Lo hemos hecho porque consideramos que la palabra contracción invita a pensar en algo que se cierra, que se contrae sobre si mismo, mientras que es lo opuesto lo que realiza, y que buscamos facilitar en la madre; el cuello de su útero se abre, se expande. Hemos querido darle énfasis al aspecto expansivo que se produce con cada sensación. Pero, ciertamente ocurre una contracción. El útero es un músculo, una matriz con fibras que se insertan vertical y longitudinalmente; en el cuerpo y que en la cervix se insertan de forma circularmente. No ha que creer por ello que forman un circulo perfecto, su movimiento de apertura es más bien elíptico (más info). Cuando las fibras verticales se 'contraen' se recortan y con esto hala las fibras circulares, que progresivamente se expanden hasta llegar a los 10 cm de dilatación.

Hay varios tipos de conocimientos que se necesitan como preparación al parto. Hay conocimiento instintivo, y preparación emocional o psicológica. Esta información de tipo fisiológica (aunque sin intención de hacer de manual de obstetricia) es también es importante; saber lo que ocurre dentro de nuestro cuerpo, asiste en la visualización de su óptimo funcionamiento.

Fuente: http://www.placentera.com